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男性也有最佳生育年龄

来源:今晚报2022-06-01 07:13

  日前,根据全国多地民政部门公布的2021年婚姻登记数据显示,多地初婚夫妻的平均年龄普遍推迟。初婚推迟,随之而来的是生育推迟,尤其是生育二胎、三胎的夫妻年龄将更大。大家通常都会谈论高龄产妇会面临的妊娠风险,但很少有人关注,男性是不是“高龄产父”?天津市第四中心医院泌尿外科科主任、副主任医师李成文提醒,生孩子别太晚,男性也有最佳生育年龄。

  男性最佳生育年龄

  目前,对“高龄产父”尚没有明确定义。在国外,捐精者的年龄上限被规定为40岁,而我国捐精者年龄限制在45岁以下。近年来,国内也有学者提出将男性40岁设为生育方面的“高危界限”。所以,40岁后当上父亲的,可以称为“高龄父亲”。那么,何时当上父亲最好呢?男性的生育年龄黄金期是25至35岁,这时候的男性无论是从体力、精力、生活阅历以及经济条件等都会处于比较优越的状态,而且精子中所包含的遗传信息也是比较好的。男性此时备孕是较为适合的,孩子从父亲那里获得的先天性遗传物质将会更佳。男性35岁以后,精子不仅在数量上以平均每年下降1%的趋势递减,其质量以及活性也会随之下降,发生基因突变的概率也随之增高,进而容易诱发某些生育危机。

  “高龄产父”有何影响?

  年龄越大,生育能力越差,这是每个人都逃不开的自然法则。“高龄产父”主要体现在两个方面:年龄增长,雄性激素水平下降,各种“难言之隐”随之而来;年龄增大,精子浓度下降,活力变差,形态异常率升高。生育能力下降,不但伴侣难以自然怀孕,即便是进行试管婴儿手术,胚胎的成活率也会受到影响,成功率大大降低,而且流产、胎儿畸形、后代自闭症、精神疾病等风险增加。“高龄产父”还会增加孕妇妊娠并发症的几率。研究发现:与25至34岁男性相比,45岁以上男性导致孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加28%,55岁以上男性导致孕妇患病风险增加34%。

  “高龄产父”如何备孕?

  如果已经成为“高龄产父”,年龄是改变不了的,但身体状况还是有改善的空间。如何备孕显得尤为重要。首先,戒烟、戒酒是必须的。生活作息规律,注意饮食,不熬夜,适当锻炼,增加有氧运动,有病治病,没病养生,同时也要避免长期暴露于高温、毒物和放射线等有害环境。其次,要健康饮食。除了注意补充蛋白质、锌、硒等元素,在整个备孕过程中,还要多吃菠菜、长叶莴苣、西兰花和其他富含叶酸的深色绿叶蔬菜。此外,作为“高龄产父”,产前检查格外重要,为了孩子的健康,备孕期间的准父母都应该进行产前检查。比如:精液常规检查、慢性疾病筛查、传染病筛查、性传播疾病筛查等。对身体有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝等疾病的,先要进行针对性治疗再考虑生育。(记者 狄慧)

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