正在阅读: 冬季坐月子防风保暖最重要

冬季坐月子防风保暖最重要

2019-02-11 07:03来源:健康报

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  北京电力医院产科主任 陈升平

  冬天对刚生产完的新妈妈来说,更需要注意一些生活细节:刚生产完的身体比较虚弱,全身毛孔都舒展开了,外寒非常容易侵入。所以新妈妈在寒冷的冬天坐月子,防风保暖才是最重要的。

  出院时做好保暖措施新妈妈分娩后,在出院时一定要做好保暖措施,根据当时的气候情况选择合适的衣服,戴上口罩、帽子,穿上防风的大衣。里面的上衣最好选择开襟的,方便路上给宝宝喂奶。衣服要能护住领口、两臂、双腿等部位;鞋子要舒适、保暖,最好是没有跟的运动鞋或休闲鞋;袜子要能护住脚踝。

  尽量避免外出新妈妈在月子期间要尽量避免外出,冬季室外温度低,吹风受寒很容易使新妈妈生病。如果有要事必须外出,一定要先做好保暖措施,穿上棉服、棉鞋,带上产妇帽、手套、围巾,最好乘坐挡风的交通工具,减少步行时间。

  通风要看时机在冬季,稍微开窗透风也是需要的,但要注意新妈妈不能被风直接吹头,特别要避免门窗全开的过堂风,可以将一个方向的门窗打开,将对面门窗关闭。在进行通风换气时,可选择天不太冷、无风、日光充足的时候,床不要靠近窗口或正对窗口,必要时新妈妈与宝宝可暂去别的房间休息或活动。

  保障室内温度冬季坐月子的室内温度要控制好,维持在20℃~25℃为宜。冬天冷风易从门窗缝隙窜入,要注意门窗的防风功能。南方的冬天没有供暖,建议室内加装电暖气防寒。

  增加室内湿度北方冬天很干燥,且灰尘较多,可以在月子房里放置加湿器,加湿的同时净化空气。适当的室内湿度不仅可以使妈妈感到舒适,对于新生宝宝更是重要。由于宝宝的皮肤很娇嫩,干燥的空气会对他造成伤害,所以适当的湿度对新生宝宝的健康有益。

[责编:李然]

阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 医道传承——口述人:徐润华

  • 岐黄一生,大医精诚——口述人:裴学义

独家策划

推荐阅读
房颤病人夏天要注意什么?
2018-10-19 19:08
老年人心脏房颤应注意什么?
2018-10-19 19:08
房颤需要做手术吗?
2018-10-19 19:07
心房颤动和心室颤动有什么区别?
2018-10-19 19:07
房颤到了什么程度就需要做手术了?
2018-10-19 19:07
房颤会造成什么后果?
2018-10-19 19:06
房颤引发的血栓要怎样预防?
2018-10-19 19:06
房颤患者怎样才能有效预防脑卒中?
2018-10-19 19:05
怎么就得了房颤呢?
2018-10-19 19:05
什么是房颤?
2018-10-19 19:04
怎么识别房颤?
2018-10-19 19:04
肌张力障碍患者做脑起搏器手术需要多久才能改善症状?
2018-10-19 18:15
一个脑起搏器能用多久?
2018-10-19 18:14
脑起搏器有副作用吗?
2018-10-19 18:14
脑起搏器的优势是什么?
2018-10-19 18:13
脑起搏器适用人群?什么时候适合做DBS手术?
2018-10-19 18:13
脑起搏器的种类
2018-10-19 18:12
什么是脑起搏器?脑起搏器真的科学吗?
2018-10-19 18:11
干细胞移植治疗帕金森有什么优势?
2018-10-19 18:11
帕金森患者如何进行认知训练?
2018-10-19 18:10
加载更多