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秋燥来袭 护肤美容跟名医养生保健DIY

2018-09-26 13:32来源:羊城晚报

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  深秋至,不少人感觉早晚的风吹到脸上开始有点干干的感觉,有人大便也变得干了,得上医院么?太麻烦了,生活中巧用食品,跟着名医养生保健DIY!广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授介绍,蜂蜜作用多种多样,懂得巧用蜂蜜,不仅可帮你通便清肠,还能美容护肤。

  A、蜂蜜是“肠道的清道夫”

  《神农本草经》中记载:“蜂蜜味甘、平,主心腹邪气、诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中、止痛解毒,除众病和百药,久服强志轻身、不饥不老”。不同花类的蜂蜜,功效也不同。卢传坚教授介绍,蜂蜜功用大致相同,但不同花类又稍有差别,如桂花蜜清热解毒效好,枣花蜜养血安神效好,梨花蜜润肺清热效好,槐花蜜养心安神效好,龙眼蜜有补血益智作用,油菜蜜清热润燥消肿效好,银杏蜜可抗凝血、防止血栓形成,山楂蜜治食积效果好。

  蜂蜜还被称为“肠道的清道夫”,中医言“六腑以通为用”,在秋季经常便秘显示胃肠没有“通畅”,而蜂蜜通便,间接起到通畅六腑的作用。

  B、蜂蜜还可以护肤美容

  常用蜂蜜涂抹肌肤,能够濡养毛孔、润泽肌肤,使肌肤细腻光滑,舒展面部皱纹,改善肤色。所以蜂蜜也被称为护肤美容的佳品。

  蜂蜜蛋黄——保湿、润滑

  材料:蜂蜜20g、蛋黄1个。

  做法:将蜂蜜、蛋黄混合调匀,涂抹在脸上,10-15分钟后用温水洗去,每日1次。适用于干性皮肤之人,有保湿、润滑的作用。

  Tips

  不过,蜂蜜虽好,但并非人人皆宜,如泄泻、腹胀而舌苔厚者不可服,患胆囊炎病人不可服用,因为蜂蜜易生湿蕴痰,会加重痞满、消化不良症状;由于蜂蜜比较滋润,不可一次大剂量服用,否则容易造成腹泻症状;蜂蜜不宜与茶水同服,否则易生成沉淀物,对健康不利。(陈映平 宋莉萍)

[责编:王卓]

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