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如何预防脑中风

2018-06-14 15:36 来源:人民网-人民健康网 
2018-06-14 15:36:40来源:人民网-人民健康网作者:责任编辑:云霄

  近年来,脑血管病已不再是老年人的“专属”,脑中风患者正呈现年轻化趋势。有资料显示,40岁以上人群中,约有15%处于中风的高风险,因此中、青年人也需时刻关注自己的脑中风风险。

  哪类人群是发生脑中风的高危人群?研究发现,患有高血压、高血脂、糖尿病以及工作压力大、时常焦虑、肥胖的人群容易发生脑中风。都市白领群体,生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、生活习惯不健康,无形中增加了“三高”的风险,进而带来了脑中风的隐患。

  预防大于治疗。预防脑卒中,关键是养成健康的生活方式,及时疏解工作压力。不抽烟、少喝酒、少吃油腻的食物、不熬夜,如果有血压、血脂、血糖的异常,也要及时进行控制。超过50岁后每年至少检查一次颈动脉B超,及早发现颈动脉斑块和狭窄。(刘鹏 中日友好医院副院长,兼任医务处主任、心脏血管外科主任)

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