这些行为是伤害孩子视力的元凶!

2018-06-13 07:06 来源:扬子晚报 
2018-06-13 07:06:48来源:扬子晚报作者:责任编辑:李然

  眼睛的重要性不言而喻,可如今这扇心灵的窗户却日益“模糊”。有研究显示,我国现有近视人数已经超过4.5亿,不仅青少年近视发病率居高不下,就连幼儿园里的“小眼镜”也比比皆是。江苏省中医院眼科主任魏伟表示,除了病理性近视,大多数的近视都是由于后天用眼不当所致,日常生活中有些不经意的行为特别“伤眼”,家长们千万注意了。

  1、长时间近距离用眼

  许多人认为看书相对于电子产品对视力伤害会少些,其实不论是看书还是看手机,都属于近距离用眼,长此以往对视力的影响都十分不利。

  近距离视物,需要动用到控制眼球运动的眼外肌,使两只眼睛的视线能相交在近处。长时间盯着近处看,眼外肌就会处于疲劳状态,眼睛便会酸痛肿胀,人会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状。另外,为了看清楚内容,孩子会情不自禁地把脸贴近,距离更短,对视力的伤害更严重。

  2、阅读光线过亮或过暗

  合适的光线对于孩子视力很重要。如果在日光或强光下看书、写字,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展。此外,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退,而且长期在强烈的日光下看书,强烈的紫外线辐射还容易损害角膜和晶状体。如果光线昏暗,则需用力睁大双眼才能看清,同样会让眼睛过于疲劳。

  3、宅在家里缺乏户外活动

  多参加户外运动,不仅能亲近大自然,有益孩子身心,而且也是防治近视和护眼的最佳方法。有研究发现,每天坚持2小时的户外活动时间,对延缓近视的发展有一定的作用。由于学业紧张以及在互联网的影响下,越来越多的孩子缺少户外运动,宅在家里时间长了,就对视力造成意想不到的伤害。

  4、经常看3D电影

  闲暇之余,不少家长喜欢带孩子去看电影,在众多类型中,立体逼真的3D电影颇受青睐。但是,孩子在观看3D电影时眼睛会不停地自动调节来适应屏幕上的内容,很容易引起视觉疲劳,使孩子的视力下降。

  5、孩子近视不及时佩戴眼镜

  有的家长发现小孩近视,可是认为小孩太小不能戴眼镜,眼镜戴上就拿不下来了。儿童正处于视觉发育的关键时期,要保证健全的视觉,最重要的就是双眼能同时看到一个清晰的像。近视眼如不及时矫正,长期的视物糊像,一方面会诱发眼轴的进一步加长,使近视度增加,甚至引发弱视、斜视。

  6、意外伤害

  孩子年幼,自我保护能力弱,加之好奇心重,容易受到意外伤害,尤其寒暑假更是高发。头部或者眼睛受到意外的撞击或者伤害都可能影响视力,近来时常有激光笔伤眼、铅笔刺入眼睛、爆竹炸伤眼球等报道,家长要尤为注意。(孙茜)

[责任编辑:李然]

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