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90后都开始脱发了,咋回事?

2017-12-21 09:40 来源:齐鲁晚报 
2017-12-21 09:40:20来源:齐鲁晚报作者:责任编辑:王卓

  “第一批90后已经秃了”,这样的标题经常在朋友圈刷屏。在不少人看来,脱发、谢顶似乎是中老年人的“专利”,但是如今越来越多年轻人开始受到脱发的困扰。皮肤科医生表示,如今接诊的年轻人比原来明显增加,多数属于雄激素源性脱发(俗称脂溢性脱发,也称谢顶)。

  脱发门诊中,30岁以下人群约占六成

  一根头发的生长周期可分为三个阶段,分别是生长期、退行期和休止期。一般来说,生长期可持续2-7年,平均约3年,头发的生长速度约为每个月生长1cm,我们90%的头发都处于生长期。一般脱发都发生在退行期和休止期,主要发生在休止期。

  随着我们机体的新陈代谢,每天都会有100-150根头发自然脱落,也会有新头发生长出来。但是,如果每次脱发明显超过这个数量,或者一两个月内持续脱发,就需要到医院就诊。如果仅在几天之内发现掉头发,则没必要恐慌。

  专家指出,脱发是一种常见的皮肤病,一般可分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。非瘢痕性脱发是指毛囊没有被破坏、也不会形成瘢痕的脱发类型,例如雄激素源性脱发(俗称脂溢性脱发,也称谢顶)、斑秃、产后脱发、与化疗药物相关脱发等。而瘢痕性脱发,基本为永久性脱发,毛囊已经被破坏,头发几乎不会再生,例如红斑狼疮、烧伤、扁平苔癣等引起的脱发。

  在日常生活中,雄激素源性脱发和斑秃是最为常见的类型,而对于年轻人脱发而言,尤其以雄激素源性脱发为主。“以前脱发多见于四五十岁的人群,现在年龄则明显提前,目前门诊中30岁以下的年轻人能占到六成左右,20岁出头的小伙子非常多。”山东省千佛山医院皮肤科主治医师、毛发专科负责人张斌表示。

  据张斌介绍,这是多种因素共同影响的结果,遗传家族史为主要原因,而精神压力过大、喜欢油腻的食物、熬夜、营养不足、频繁烫染发等都可能加重脱发,或导致脱发更早出现。

  越早治疗效果越好

  很多人认为,脱发的基因传男不传女,女性不会严重脱发,其实这是一种误解。张斌解释道,以雄激素源性脱发为例,根据脱发患者的性别,分为男秃和女秃。男性一般从发际线后退开始,额头两侧逐渐脱发,也有一部分男性从头顶开始脱发,最后发展成为额头前侧和头顶都变秃。女秃的症状表现则相对较轻,一般是在头顶位置,头发整体逐渐变得稀疏。

  无论男秃还是女秃,后脑勺的头发一般不会受太大的影响。张斌表示,这是因为雄激素源性脱发主要是受体内雄激素的影响所致,在我们头顶和前额部位,含有较多激素受体,可以和体内二氢睾酮相结合,因而容易受到雄激素的影响,导致毛囊萎缩,最终引起头发变得稀疏、脱落。而后脑勺位置的头皮,由于含激素受体较少,对体内激素水平不敏感,所以不会受到太大的影响。

  针对雄激素源性脱发的治疗,男性可在专业医生指导下使用口服药物和外用药物,女性则以外用药物为主。张斌介绍道,目前口服药物通常是指1mg规格的非那雄胺片,服用后可降低血清和头皮中的二氢睾酮含量,从而延缓毛囊萎缩,降低脱发发展速度。外用药物则是指米诺地尔,用于加快毛发的生长速度。不过,张斌提醒道,治疗需尽早,只有在脱发的初期使用药物才能取得最佳效果,同时必须坚持用药,“理论上来说,至少要坚持半年左右才能看到效果,而停药后会逐渐恢复到脱发的状态。因此,要么干脆不治疗,治疗的话就要长期坚持。”

  虽然也受饮食、生活习惯等因素的影响,但男秃和女秃主要是由遗传基因决定,药物治疗不能从根本上改变脱发的结果,只能在一定程度上延缓脱发的速度。如果脱发严重,可以选择毛发移植,例如用比较密集的枕部头发移植到头顶或前额,这种治疗方案对男秃的改善效果较好。张斌表示,年轻人脱发不建议毛发移植,因为随着脱发的进一步发展,外观效果会受到影响,可以等到未来脱发稳定期后再移植。

  尽量避免反复烫染头发

  据张斌介绍,过早开始脱发的年轻人多数存在头发容易油腻的问题,在日常生活中,如果饮食上偏好油腻、刺激性食品,吸烟喝酒较多,容易加重头皮油脂分泌,可能导致脱发更加严重。因此,护理头发最重要的还是要养成良好的生活习惯,饮食清淡为主,不要熬夜,作息规律。

  头发的清洁护理也非常重要,目前市面上有不少防脱发洗发水,对此张斌表示,根据个人体质和发质不同,可选择适合自己的洗发水和护发用品,但是洗发水属于清洁类产品而非药品类,最好不要过多依赖洗发水治疗脱发。对于洗头频率并没有特别的要求,主要还是因人而异,如果头发偏油性,可以洗得勤一些,头发不怎么出油的话可以2-3天洗一次。洗发过程中,不要用指甲挠头皮,用十指指腹反复按摩即可。

  同时,洗发过后,要用毛巾轻柔地吸干头发上的多余水分,尽量避免用毛巾反复揉搓,以免拉断头发,并自然晾干为宜。如果需要使用吹风机,应选择柔和挡,并距离头皮10厘米左右,将头发吹至八分干,然后再自然晾干。

  “尽量避免反复烫染头发,每年最多不超过两次。一方面,烫染发使用的药水容易导致头皮过敏,引起接触性皮炎、毛囊炎等病症;另一方面,在烫染发过程中,不可避免地会有一部分药水接触到头皮,可能对身体健康造成影响。”张斌说道。如果不是由于特殊需要,只是为了追求美观,建议尽量少戴假发。由于戴上假发后头发不能透气,出汗后容易引起头皮的炎症。

  一旦出现脱发的症状,应及时到正规医院就医。一些不规范的场所往往号称可以治疗脱发,可能会开一些激素类药物,甚至成分不明的药物,不仅容易对身体产生较大的副作用,也会耽误正常的治疗时间。(陈晓丽)

[责任编辑:王卓]

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