小小身材却浑身是宝 揭秘芦荟神奇妙用

2017-08-15 15:29 来源:环球网 
2017-08-15 15:29:07来源:环球网作者:责任编辑:王卓

  【环球网综合报道】芦荟是容易养护的室内盆栽,也是常见的护肤品原料,它以生命力强、营养丰富而闻名。法国时尚杂志《ELLE》介绍了芦荟的食用和使用价值,快来了解它的各种神奇用途吧!

  每天1杯芦荟汁 健康瘦身葆青春

  鲜榨芦荟汁被称为“不老灵药”,其中含有天然生理水、丰富的纤维素、活性酶和抗氧化物质,以及75种营养成分和200多种身体所需矿物质、维他命(如钙、铁、钾、铬、硒、钠和维他命A、B、C、E、D等),这些营养物质都易于被内脏吸收。长期饮用天然芦荟汁,能够增强免疫力,降低胆固醇,为肝脏排毒,促进伤口消炎愈合,改善肠胃环境,缓解便秘、关节疼痛和一些慢性病症状,并消除疲劳状态。专家还指出,芦荟汁可以降低血糖,从而起到抑制食欲的作用,达到减肥目的。并且,芦荟汁能够促进人体消化糖分和脂肪,平衡饮食习惯。

  芦荟汁的口味微酸,口感略稠,饮用后会在口腔内留下淡淡的柚子香气,每天空腹饮用30至90毫升为佳。不过需要注意的是,商店里贩售的芦荟口味饮料含有大量水分和糖分,并没有丰富的营养,用干燥芦荟果肉制成的草本茶营养价值也很低,只有冷榨后低温保存的新鲜芦荟汁(芦荟原液含量应不低于90%)才对身体有益。因此,建议使用自己家中种植的芦荟榨汁,榨取时注意不要去掉深绿色的外皮,因为它能够促进肠道运动。如果感到纯芦荟汁的味道难以接受,可以与凉白开或其他鲜榨果汁混合饮用。

  天然美容“神器” 美发保湿晒后修复

  芦荟有很好的美发功效。将芦荟果肉当作发膜涂抹在发丝和头皮上,能够有效修复受损发质,改善头发毛躁现象,并促进头皮血液循环,解决脱发问题。

  而且,芦荟果肉具有强大的镇静效果,能够收敛毛孔,滋养保湿,促进伤口愈合,平衡肌肤pH值,还能够很好地修复晒伤肌肤,减轻疼痛和红肿。你可以将芦荟果肉直接从厚厚的叶片中挤压出来,当作保湿面膜敷在脸上,也可以把果肉敷在被日光暴晒过的皮肤上,它能够使你瞬间感受到清凉感,镇静受损皮肤。

  另外,芦荟果肉还可以作为自制面膜的基底,在其中加入蜂蜜、酸奶、阿甘油……快发挥你的创意,调配专属于自己的特制面膜吧!(孙佳宁 赵怡蓁)

[责任编辑:王卓]

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